コロナウィルスのNEWSばかりで花粉症が影を潜めていますが、
今年のみなさまの花粉症状況はいかがでしょうか？
私的には、温暖化でスギ花粉も早く飛散し始めて
飛散ピークも早く、早く終わるのでは？と思っています。
しかも今年は鼻の粘膜の痒みや熱感、鼻づまり、鼻水
首のリンパの流れが滞る感じなどがほぼなく、
右目が若干痒いくらいなので、例年と比べた飛散量が多いのか
少ないのか？・・・よくわからないのが本音です。
ただ、先日風の強い日に1日外出していたら、やはり眼が充血して
痒みがでたので、花粉はかなり飛んでいるだなと実感しました。
直近のブログのアクセス・テーマを見ると、やはりこの時期、
「花粉症」が多かったので、最近お勧めの花粉症対策のレメディー
について書きたいと思います。
花粉症が比較的軽い方には、サポートKafu（花粉）はベーシックで
お勧めですよね。
これは昔からお勧めしてきたので、皆様すでにお取りの方も多いと思います。
今年のお勧めは、なんといってもサポートNenma（粘膜）です。
つい最近出ました。
花粉などアレルゲンが、はじめにくっついて攻撃するのは、眼、鼻
喉、などの粘膜ですよね。
ですから、このサポートを取る事で、粘膜の炎症を軽減できるの
ではと思います。
現在コロナウィルス対策で、私も毎日水ポで取っていますが、
鼻やのどの痒み、炎症が感じられないのはこれのおかげかなと
思っています。
次に、お勧めなのは、ご自分の根本体質のレメディーです。
私はCALC（カルカーブ）が根本なのですが、これまで15年間
クライント様のアレルギーをみてきて、花粉症の方の根本体質には
CALCの方が多いように思います。
ですから、ご自分の根本がカルカーブかなと思われる方
（出生体重が3000g以上で赤ちゃんのときプヨプヨだった方）は、
CALC200cを同じく毎日の水ポに加えてみてください。
自分の根本はSIL（シリカ）だと思われる方（CALCと正反対で
出生体重が2700g以下で、細く小さい赤ちゃんだった）も、
CALCはSILと表裏一体なので、CALCを入れてみましょう。
また自分はPHOS（フォス）が根本だという方は、PHOS200cを
Nat-M（ネイチュミュア）が根本の方はNat-M200cを入れてみ
てください。
その他SULPH、FERR、MAGなどの方は、アレルギーがあっても
花粉症より他のアレルギー症状がひどいように思います。
さて、あとはアレルゲンとなるスギ花粉やヒノキ花粉、草の花粉、
PM2.5、黄砂もお勧めです。
スギ花粉：Sugi-Poll30c
ヒノキ花粉：Hinoki-Poll30c
Mixed-Poll（木と花の花粉：セイヨウアブラナ、ブタクサ、ヨモギ、
オオバコ、イラクサなど）
Mixd-Poll-G（木と草の花粉：エニシダ、カモガヤ、ライグラスなど）
K-PM2.5、K-Kousa
となります。
そして目の痒みのとんぷくには痒みの強度に合わせて
Apis（エイピス）30C~10MやEuphr（ユーファラジア）
30C~200Cがいいですが
MT/Euphrを数滴入れた水で、眼をすすぐのもいいです。
MT/サポートAI（眼）をお持ちの方は、こちらを数滴入れた
水で眼をすすぐのもいいですね。
サポートAIには、マザーティンクチャーが、Euphrだけでなく、
Cine（シネラリア）、Thuj（スーヤ）、Valer（バレリアナ）、
Dios（ディオスコリア）もコンビネーションされていて、
さらにLEDの害のために、LED-Blue30C、-Pink、-Purple、-Green、
-White各30Cも配合されているので、疲れ目にもいいです。
もちろん経口でもお取りください。
くしゃみ、鼻水にNat-M、Ars、All-C（アリウムシーパ）、
粘膜のかゆみにSabad（サバディラ）
などは以前もブログでご紹介したと思いますので割愛します。
ということで、
現在お取りの花粉対策レメディーに、プラスでお勧めなのは、
S-Nenma、根本体質ミネラルレメディー200C、アレルゲン
物質レメディー（Sugi-Pollやk-pm2.5など）、MT/サポートＡＩ、
以上を、各1粒、液体は５滴～10滴を目安に水に入れて
随時とるようにしましょう。
これにプラス、眼がかゆい方はApis、鼻水がひどい方は
ArsやAll-Cなどご自分に合っているレメディーをさらに
加えるといいと思います。
でも、すごく症状がでているときは、やはり粒で舌下に入れて
とるのが一番効きます。
例えば、くしゃみが連発するとか鼻水が止まらない、
目がかゆくて掻きすぎてしまった・・など困ったときは
上記を粒で、２、3分おきに3回ほどリピートして
症状が少し落ち着いてきたら、水に1粒加えて水ポでも
取りましょう。
コロナウィルスといい、花粉といい、早く外で思いっきり
新鮮な空気を吸えるシーズンがくるといいですね
